Kinezitejping je tehnika primene elastičnih traka (kinezitejpova) na kožu kako bi se poboljšala funkcija mišića, podržao oporavak i smanjio bol. Trake su elastične, vodootporne i ne ograničavaju pokrete, što ih čini pogodnim za različite fizičke aktivnosti.

Kako se primenjuje:
1. Koža se očisti i pripremi.
2. Traka se seče i postavlja specifičnim tehnikama u zavisnosti od problema (mišićna, limfna, ligamentna podrška).
3. Lepljenje se prilagođava uzorcima mišićnih pokreta.

Indikacije:
Sportske povrede
Bolovi u mišićima i zglobovima
Edemi i upale
Korekcija lošeg držanja

Benefiti:
Smanjenje bola
Poboljšanje cirkulacije i limfne drenaže
Stabilizacija zglobova i mišića
Podrška funkcionalnom pokretu
Tehnika se često koristi u sportu, rehabilitaciji i prevenciji povreda.